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• 1：00  起床喂宝宝(剖腹产，建议晚上可以把奶泵出来热给宝宝喝)，同时把炖品弄好放进炖锅。 
• 4：00  起床喂宝宝, 准备五更饭（根据客户需要而定）, 煲好月子茶（山楂 (20 个) +玫瑰花 (40 粒)+2 片柠檬+冰糖 1.5 公斤水熬出来 1 公斤水，或者红糖姜茶驱寒暖宫7-10天）放到暖水壶里 供产妇一天喝。  
• 6：30  起床带宝宝晒太阳20分钟，宝宝洗脸，洗屁股，准备中午的煲汤料。 
• 7.00    喂宝宝，给产妇吃早餐。  
• 8.00    指导产妇做形体恢复操，陪产妇聊天。  
• 9.30    给宝宝洗澡，游泳，做抚触（2个半月之后可以做被动操），洗衣物，准备产妇 的午饭。  
• 10.00    喂宝宝  
• 12：00  午饭以后把晚上的炖品准备好就带宝宝睡午觉(宝宝一般会从一点睡到下午四点)。 13.00    喂宝宝  
• 14：00  保证月嫂休息2个小时。 
• 15：00  产妇加餐  
• 16：00 喂宝宝，准备晚饭，收衣服叠衣服，收拾房间，搞房间的卫生等等。 
• 18：00  煲2 煲姜水，产妇吃晚饭。 
• 19：30  喂宝宝，洗刷产妇洗澡换下来的衣服，内衣裤，乳垫，小毛巾等物品。 
• 20：00  为产妇煲艾叶水洗澡（或给产妇姜水擦身、泡脚），为产妇进行乳房按摩，促进 子宫收缩，恶露排得快 。
• 21：30  喂宝宝，产妇加餐（喝汤），洗刷奶瓶，泵奶器并进行消毒 
• 22：00  上床休息    

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